Over Ons
Van passie naar professionele opleiding
De Freerun Academie is ontstaan uit de overtuiging dat freerunning méér is dan een sport — het is een levenshouding. Een manier van denken, bewegen en groeien.
Onze missie: jongeren en trainers helpen om sterker, groter en vrijer te worden — in hun sport, in hun karakter en in hun toekomst.
Over Anton Frederiks – Oprichter & Hoofd Opleidingen
Anton Frederiks behoort tot de eerste generatie freerunners in Nederland en heeft de Freerun Academie opgericht om zijn passie en kennis door te geven aan de volgende generatie. Wat begon op een zandbult in Dronten groeide uit tot een landelijk erkende opleiding voor freerunners, trainers en coaches.
Anton's kracht ligt in de combinatie van ervaringsdeskundigheid, academische scholing en onderwijskundig vakmanschap. Hij is één van de weinigen die de Internationale Turn Academie heeft gevolgd onder begeleiding van mentor Tjalling van den Berg — auteur van invloedrijke sportboeken en grondlegger van de ECO-coachmethode.
Invloedrijke werken van Tjalling van den Berg
| Boek | Jaar | Co-auteur(s) | Thema |
|---|---|---|---|
| Acrogym in beeld | 1998 | – | Handboek voor trainers en coaches over acrogym, met praktische methodieken. |
| Turnen in beeld | 2007 | – | Lesmateriaal voor turnen met werkvormen, demogym en choreografie. |
| Coachen: vinden – binden – scoren | 2009 | Ruben Bakema | Praktijkgericht boek over effectief coachen en talentontwikkeling. |
| ECO-Coachen: een (r)evolutionaire visie op coachen | 2015 | Berber van den Berg | Duurzame coachaanpak gericht op fysiek, mentaal en sociaal welzijn. |
Onder Van den Berg leerde Anton de essentie van ECO-coachen: mensen begeleiden vanuit balans, bewustzijn en groei. Diezelfde principes vormen vandaag de kern van de Freerun Academie.
Van Turnen tot Freerunning
Na het behalen van zijn C-licentie Turnen & Acrogym volgde Anton ook een opleiding tot Fitness & Personal Trainer. Zo kon hij freerunners niet alleen veilig laten trainen, maar hen ook helpen met kracht, mobiliteit en herstel.
Tijdens zijn studie werkte Anton samen met topsporters zoals Oane Galama, Suzanne Schulting en SC Heerenveen, waar hij meewerkte aan het ontwikkelen van het Sportfolio – een digitaal talentontwikkelplatform.
Later werd hij mede-auteur van de opleiding voor de Dansacademie, samen met Jelle Tjalkens en Wesley van Uden. Deze opleiding werd door MBO- en HBO-studenten geprezen vanwege de innovatieve structuur en praktijkgerichte didactiek.
Daarnaast rondde Anton ook de KNGU-opleiding tot Freerun Trainer-Coach af — waarmee hij praktijkervaring, pedagogiek en officiële sportcertificering samenbracht.
Ervaring van het eerste uur
Met inmiddels meer dan 15 jaar ervaring is Anton niet alleen opleider, maar ook freerunner in hart en nieren. Hij kent de reis van leerling tot trainer van binnenuit — inclusief de obstakels, groei en doorbraken die daarbij horen.
Zijn opleidingen zijn daarom niet alleen theoretisch sterk, maar ook emotioneel en praktisch doordacht.
Zijn rol vandaag
Binnen de Freerun Academie richt Anton zich op:
- het schrijven van opleidingsprogramma's,
- het trainen van mentoren (train-the-trainer),
- en het ontwikkelen van leerlijnen die aansluiten bij NOC*NSF, Dutch Gymnastics en het Sportakkoord II.
Zijn visie: "Een goede opleiding vormt niet alleen een docent, maar ook een mens."
Waarom onze opleiding uniek is
Academische diepgang & praktijkervaring
Gebaseerd op erkende sportpedagogiek en 15 jaar praktijkkennis.
ECO-Coachprincipe toegepast op freerunning
Gericht op duurzame groei — fysiek, mentaal en sociaal.
Train-de-Trainer-structuur
Van leerling tot mentor: continue ontwikkeling binnen één systeem.
Topdocenten & partners uit sport en onderwijs
Samenwerking met ervaren opleiders, ALO-docenten en KNGU-specialisten.
Community & cultuur van groei
Meer dan een opleiding — een plek waar passie, discipline en geloof in groei centraal staan.
Wat anderen zeggen
"De uitleg was prima en vol goede inhoud — je merkt dat ze echt weten waar ze over praten."
"Duidelijke uitleg en goede voorbeelden. Alles voelt doordacht en professioneel."
"De combinatie van theorie en praktijk maakt de lessen super leerzaam."
"Wat ik het meest waardeerde? De houding van de trainers — motiverend en respectvol."
"Je merkt dat iedereen bij de Freerun Academie passie heeft voor groei en ontwikkeling."
"Ik geloof dat elke freerunner de potentie heeft om niet alleen bewegingen te leren — maar ook richting te vinden in wie hij of zij mag worden."
— Anton Frederiks, oprichter Freerun Academie
Klaar om te beginnen?
Ontdek onze opleidingen en word onderdeel van een community die groeit, leert en inspireert.